fbpx

Curs Habilitats Socials

 

AUGMENTAR LES HABILITATS SOCIALS

“Els altres em miren i esperen que digui alguna cosa… i si fico la pota, què pensaran de mi? Millor callo, i així és millor…” Et sona això?

De vegades costa trencar el gel amb gent nova. Podem sentir aquesta incomoditat quan estem fora de la nostra zona de confort.

Optar pel silenci i deixar que parlin els altres pot ser una “mala solució”, sobretot si et trobes en entrevistes de treball, dinàmiques de grup… En definitiva: en cercles on volem integrar-nos.

El millor entrenament en habilitats de comunicació i obertura als altres és la interacció amb gent desconeguda en un entorn de confiança.

Es treballaran temes proposats pels formadors i també els temes que proposin els assistents.

QUINES HABILITATS SOCIALS MILLORAREM?

Les habilitats socials no són innates, com moltes persones creuen. Per tant, es poden aprendre al llarg de la vida, fins i tot en l'etapa adulta.

Les habilitats socials són un grup de conductes que es poden donar juntes o per separat, i són les següents:

  • Presentar-se (o presentar a persones entre si).
  • Estar en grup.
  • Iniciar converses i finalitzar-les.
  • Desenvolupar-se en entorns nous.
  • Acceptar o fer compliments.
  • Mirar als ulls de les persones a qui parlem.
  • “Saber dir no”.
  • Donar les gràcies.
  • Formular preguntes o demanar aclariments.
  • Demanar o rebutjar ajuda.
  • Saber escoltar (escolta activa).
  • Expressar desacord, fins i tot quan s'opina diferent a la majoria.
  • Assertivitat.
  • Empatia.

BENEFICIS D’AQUESTA ACTIVITAT

Alguns dels beneficis de participar en aquesta activitat són:

  • APRENDRE A TRENCAR EL GEL: Aprèn a sentir-te segur en entorns on no coneixes ningú i a construir converses amb desconeguts.
  • TENIR UN PUNT DE TROBADA: I formar part de un cercle que incentiva l’escolta, la reflexió, el diàleg, la comunicació i l’empatia…. En un clima de confiança
  • ELS CERCLES DE CONVERSA T’AJUDEN A:
    • Superar la timidesa. Sense presses, al teu ritme.
    • Preparar-te per a les dinàmiques grupals en els processos de selecció de personal.
    • Sentir-te millor quan estàs en grup.
    • Més autoestima, autoconfiança i autenticitat.
    • Més autoconeixement personal.
    • Millora de la fluïdesa verbal i la capacitat de dialogar.
    • Ampliar els teus patrons comunicatius.
    • Fer valer la pròpia opinió.
    • Saber què dir, facilitar les converses.
    • Sentir-se integrat en un grup.
    • Desmuntar les etiquetes “tímid/a”, “vergonyós/a”, “defensiu/va”.
    • Millora del llenguatge no verbal i la proxèmia, és a dir, la proximitat amb els altres.
    • Facilitar l'expressió d'emocions i pensaments.
    • Millora del diàleg intern.
    • Millorar de les àrees social, laboral, acadèmica i personal.

DATES I PREUS

Aquesta formació la impartim en dos horaris diferents per a que puguis triar el que millor et vagi:

Cada mes comencem una nova edició.

Apunta't a l'edició que més et convingui i si vols pots assistir tots els mesos que vulguis fins a aconseguir el teu nivell desitjat.

  • Noves dates properament (contacta amb nosaltres si vols que t'avisem)

HORARI CAP DE SEMANA

Es tracta d'una activitat de 5 hores de durada, que es porta a terme en 1 sola sessió de dissabte al matí

  • Noves dates properament (contacta amb nosaltres si vols que t'avisem)
Aquest lloc web utilitza cookies per poder millorar els nostres serveis. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús.
Més informació Accepto No accepto